Barselsformiddag: Babys første mad med Kirsten Mikkelsen Ravnbøl

God ernæring, velsmagende babymad og rare måltidsoplevelser er alle med til at give din baby en sund start på livet. For god ernæring de første 1000 dage – fra graviditetens start til dit barn fylder 2 år har stor betydning for dit barns sundhed – også langt ud i livet.

Så skal du snart i gang med at give din baby mad - eller er du gået i gang - kan du i dette foredrag høre om god opstart på mad, hvad du bør tilbyde dit barn at spise hvornår - og i hvilke mængder. Kirsten vil også fortælle, og vise, hvordan dagens måltider i hele første leveår kan sammensættes, så dit barn får den anbefalede ernæring fra mad og mælk. Et nemt overblik, så du kan føle dig tryg i hele processen.

Hør også om de mindstes udvikling med at lære at spise og hvordan modet til at smage nyt kan styrkes, så dit barn bliver en glad spiser.

Om foredragsholder

Kirsten Mikkelsen Ravnbøl er ernæringsspecialist i mad til de mindste med knap 25 års erfaring som underviser, foredragsholder, forfatter, opskriftsudvikler og konsulent i mad til 0-3-årige. Kirsten er bl.a. medforfatter til Sundhedsstyrelsens og Fødevarestyrelsens lilla bog Mad til spædbørn & småbørn fra 2001-2015, i dag kaldet Mad til små, samt Aarstidernes bog BABYMAD – små portioner til små personer, der i efteråret 2025 er opdateret med den seneste viden og over 90 opskrifter til de mindste og deres familier. Kirsten er desuden forfatter til Økologisk Landsforenings hæfte Det rene barnemad og babymadsopskrifter på Landbrug & Fødevares website Mad til børn.

Billetten kan ikke refunderes eller udskydes til en anden dag.

Arrangementet er en del af bibliotekets faste barselsformiddage. 

Ønsker man ikke at deltage i babyworkshoppen, er der som altid torsdag formiddag mulighed for leg og hygge med din baby i Flexrummet på 2. sal.

Barnevogne parkeres udenfor Kvarterhuset.