Deep Peace – meditationsworkshop

Har du lyst til at opleve, hvordan meditation kan give dig mere overskud i hverdagen? På denne workshop får du en praktisk introduktion til forskellige former for meditation og afspænding, som du kan bruge på egen hånd.

Undervejs guider en erfaren underviser dig gennem øvelserne, så du både får mulighed for at prøve meditation i praksis og stille spørgsmål. Vi taler også om de mest udbredte myter om meditation og ser på, hvordan du kan gøre teknikkerne til en naturlig del af dit liv.

Workshoppen afholdes på engelsk.

English: 

Would you like to experience how meditation can give you more balance in your daily life? In this workshop, you will be introduced to practical methods of meditation and relaxation that you can continue to use on your own.

An experienced instructor will guide you through the exercises, giving you the chance to both practice meditation and ask questions. We will also address some common myths about meditation and explore how you can make these techniques a natural part of your routine.

The workshop will be conducted in English.