FerieCamp på Amager Øst - Juleferien

Program

Godmorgen & Velkommen med Philip fra Hwarang Tigers

Fredag-mandag kl. 9

Alle dage starter vi med en gå/løbetur til Amager Strandpark, hvor vi nyder den friske luft, husk varmt tøj. Tempoet er ikke højt og Philip fra Hwarang Tigers sørger for, at alle kan være med. Hvis der ikke lige er stemning for en gåtur, så laver vi fælles opvarmning i hallen.

Når vi har varmet op, så kan du vælge at være med til yoga eller meditation.

Yoga for børn med Movement by Sherwin

Fredag-mandag kl. 9.15-9.50.

Morgen-yoga for børn og unge styrker både krop og sind gennem sjove og enkle øvelser. Yoga hjælper med at forbedre balance, fleksibilitet og koncentration, samtidig med, at den skaber ro og mental velvære, det kan vi alle have brug for.

Meditation i børnehøjde med Movement by Sherwin

Fredag-mandag kl. 9.15-9.50.                 

Movement by Sherwin starter morgenen med at skabe ro, så børnene bliver klar til senere at lære nye og spændende kampsportsteknikker. Meditationen er tilpasset aldersgruppen og giver plads til at alle kan finde balancen og indre ro.

Taekwondo med Hwarang Tigers

Fredag-søndag kl. 10-10.50 og kl. 13-14.                                                                              

Kom og lær grundelementerne i taekwondo, samt kampkunstens filosofi. Witchuta fra Hwarang Tigers kommer til at lære forskellige sparke- og slagteknikker gennem leg og sjove øvelser.                             

Thaiboksning med Supp

Fredag-søndag kl. 10-10.50.

Supp underviser i fundamentet for thaiboksning, og filosofien bag thaiboksning. Du kan lære forskellige sparke- og slagteknikker, og afprøve dem på sandsækkene.

Kreativ bevægelse og leg med kampsport med Hwarang Tigers

Fredag-søndag kl. 11-11.50.

Gennem kreativ bevægelse og leg med kampsport kan du udvikle dine koordinationsevner, smidighed og styrke. Du skal bruge disse øvelser til at komme gennem ninjabanen. Glæd dig til sjove og udfordrende forhindringer på ninjabanen.

Brætspil, puslespil og Kreativitet med Hwarang Tigers

Fredag-søndag kl. 11-11.50 og kl. 13-14.

Når kroppen trænger til et afbræk, kan du være med til brætspil og kreative aktiviteter i foyeren i godt selskab med nye venner.

Frokost              

Fredag-mandag kl. 12-12.30.

Der vil være frugt, sunde snacks og vand.

Ninjabane, fri leg og bevægelse med Hwarang Tigers

Fredag-søndag kl. 12.30-13.

Træn dine sparketeknikker eller leg på egen hånd og eksperimentér. Eller afprøv ninjabanen sammen med dine kammerater.

Konkurrence i taekwondo og ninjabane med Hwarang Tigers

Mandag kl. 10-11.50

Efter en fælles opvarmning kan du vise dine nye kampteknikker, som du har lært på FerieCamp. Man inviterer selv hinanden op til kamp iført Marvel superhelte-udstyret, som registrerer point i kamp mod dine venner. Til sidst vil der være præmieoverrækkelse og medalje til alle.

Aktiviteterne er altid gratis, uden tilmelding og alle 3-17- årige kan deltage, medmindre andet er oplyst. Børn under 6 år skal være ifølge med en voksen. Deltagelse på FerieCamp er på eget ansvar.