Techno Yoga | Breath of Fire

Hvordan føles det at bevæge sig til technoens rytmer med fuld opmærksomhed på åndedrættet? I denne særlige session kombinerer vi kunst, lyd og bevægelse i en vinyasa-inspireret yogapraksis. Din vært, kunstner og yogalærer Natasha, har kurateret en nøje udvalgt techno-playlist, der guider dig gennem en meditativ og energifyldt oplevelse. Alle niveauer er velkomne.

Breath of Fire (Kapalabhati) er en pranayama-teknik, der skaber bevidsthed og frigør spændinger i nervesystemet. Dette event, inspireret af ild og dens aktiverende kvaliteter, fokuserer på vores indre ild gennem hele sessionen og transformerer vores energi via kroppen

Praktisk

Der afholdes TRE sessioner på Basement (vær venligst opmærksom på at vælge den rigtige billet og tidspunkt ved køb – kl. 17:00, 18:30 & 20:00). Eventet kombinerer kunst og lydterapi, hvor vi udforsker vores kropslighed gennem en vinyasa yoga-praksis med fokus på åndedrættet og kærligheden til åndedrættet.

Husk at medbringe din egen yogamåtte. Har du ikke en, så kontakt Natasha på forhånd, så hun kan tage en med til dig. En del af billetindtægterne doneres til velgørende formål, og du er velkommen til at spørge, hvilken organisation denne session støtter.

Om underviseren

Natasha (hun/hen/de) er kunstner og yogalærer i København/Amsterdam. Hun forener sin viden og praksis indenfor yoga, karma yoga, musik og kunstterapi i sine workshops og events. Hendes værdier er at skabe rum, der er tilgængelige, udtryksfulde og repræsenterer hendes passion for fællesskab, yoga, musik og menneskelig forbindelse. Sammenfletningen af disse praksisser har skabt et smukt og trygt rum for healing, nærvær og kreativitet.