At forstå og slippe angsten

Sebastian Swane og Frederik Dirks Gottlieb er forfattere til bogen »Uden Angst«, som har ligget i toppen af bestsellerlisterne i over et år – og med god grund. Angst er en af tidens største folkesygdomme, og over 400.000 danskere kæmper med angstlidelser i deres dagligdag. Kom med og deltag i denne vigtige og potentielt livsændrende debat om, hvad det vil sige at leve med angst – og hvordan vi kan håndtere det.

I »Uden Angst« følger vi journalist og podcastvært Frederik Dirks Gottlieb, som selv har oplevet angst på egen krop – og som gennemgår et behandlingsforløb med evidensbaserede terapiformer hos speciallæge i psykiatri og tidligere ledende overlæge i Region Hovedstadens Psykiatri, Sebastian Swane. Behandlingen tager udgangspunkt i moderne hjerneforskning og bygger på veldokumenterede metoder som kognitiv adfærdsterapi, metakognitiv terapi og schematerapi.

Der er lagt op til en personlig og lærerig samtale, der giver afsæt til en debat med publikum, som vil skabe værdifuld viden til alle, som kæmper med angst, stress og bekymringer. Det vil også give faglige indsigter og gode råd til pårørende og fagpersoner. Der bliver naturligvis også rig mulighed for at stille spørgsmål – og efter foredraget kan man købe bogen og få den signeret.